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冬天就是個肥胖的季節，但愛吃的同時也想保持輕盈的體態...

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可怕的冬天又要來了...每到冬天數字成長的速度真的是快得驚人!!

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前陣子颱風天，又加上外圍環流影響導致每天都在下雨~

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夏天的到來...再去游泳或是海邊換上泳裝前是否都在擔心露出大大的肚子?

想要上健身房或是去路跑又覺得要出門很麻煩嗎?

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